Pandemi corona masih belum
menunjukkan perkembangan yang lebih baik. Ada lebih dari 30 ribu orang
yang terkena virus COVID-19 di Indonesia dengan angka kematian yang
cukup tinggi.
Semua orang yang dilanda rasa khawatir memang wajib melakukan pembatasan
fisik dan sosial di lingkungan umum. Bukan hanya kesehatan tubuh saja,
para wanita mulai mengeluhkan masalah kecantikan. Demi menghindari
penyebaran
virus corona, SehatQ.com menyarankan Anda untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit di rumah saja.
Cara menjaga kesehatan dan kecantikan kulit
Buat Anda yang tidak bisa
berkunjung ke salon untuk melakukan perawatan kulit wajah dan tubuh,
sebaiknya melakukan perawatan di rumah saja. Apa yang bisa Anda lakukan
di rumah? Yuk,
simak rangkuman singkat berikut ini!
1. Mengkonsumsi makanan yang sehat
Cara pertama menjaga kesehatan
kulit dari dalam adalah memperhatikan pola makan yang sehat. Hindari
konsumsi makanan yang mengandung lemak berlebih, minuman yang berkafein,
alkohol,
rokok, dan perbanyak konsumsi buah-buahan dan sayur. Makanan yang kaya
antioksidan bisa menjaga kesehatan kulit terlihat lebih kinclong, tidak
kusam, tidak kering, dan lain-lain.
2. Melakukan perawatan dengan benar
Agar wajah dan kulit tubuh
tetap sehat, lakukan perawatan yang benar di rumah. Anda wajib mencuci
wajah dengan sabun cuci muka yang cocok, hapus make up
jelang tidur, rajin mengaplikasikan masker alami, dan lain-lain. Jangan
lupa pilih produk kecantikan yang cocok dengan jenis kulit Anda.
Perawatan kulit yang rutin bisa
mencegah kulit Anda bermasalah dan bisa terhindar dari risiko penuaan
dini.
3. Mengelola stress dengan baik
Langkah yang baik dalam
menjaga kesehatan kulit di rumah adalah mengelola stress Anda. Pada masa
pandemi corona, stress memang bisa menjadi masalah penyebab kesehatan
fisik bermasalah.
Salah satu masalah yang melanda kulit Anda bisa dikarenakan akumulasi
stress.
Mengingat masa pandemi
cenderung menciptakan rasa jenuh luar biasa di rumah. Stress karena
tidak bisa ke luar rumah, penurunan penghasilan, tumpukan deadline WFH, dan masih banyak faktor pemicu lain.
Kulit bisa saja mengalami
jerawat, berubah lebih berminyak, kusam, kotor, kering, dan lain-lain.
Sebaiknya Anda tetap mengontrol stress dan jenuh selama karantina
mandiri dengan melakukan
aktivitas menyenangkan seperti membaca buku, mendengarkan musik, nonton
film, dan lain-lain. Jangan lupa menjaga kebersihan sekitar agar kulit
Anda tetap sehat seperti rajin mencuci bantal dan handuk.
Beberapa tips menjaga
kesehatan kulit wajah dan tubuh di atas bisa Anda praktikan, ya! Jaga
kesehatan kulit Anda agar terhindar dari masalah yang lebih parah. Jika
Anda memang mengalami
masalah kulit yang berbahaya, segera lakukan pemeriksaan ke dokter yang
kredibel.
Tanyakan masalah kesehatan kulit Anda pada dokter kulit terpercaya
Buat Anda yang galau dengan
masalah kulit namun tidak bisa pergi ke klinik kecantikan, bisa
melakukan sesi konsultasi dengan dokter terpercaya di SehatQ.com,
ya! Anda bisa berkonsultasi mengenai masalah kesehatan kulit seperti
jerawat, kulit berminyak, produk kecantikan yang direkomendasikan, dan
lain-lain. Dokter spesialis
kulit akan membantu Anda dalam mengatasi masalah kesehatan kulit selama
masa pandemi di rumah. Tinggal klik saja dari gawai, Anda bisa
mendapatkan informasi yang akurat.
Untuk mendapatkan informasi mengenai artikel kesehatan atau perawatan kulit Anda, bisa langsung berkunjung ke laman SehatQ.com dengan menggunakan tag
atau direktori sesuai kebutuhan. Dapatkan berbagai ulasan atau artikel
bermanfaat terkait kesehatan, perawatan dan make
up kulit yang baik sekarang juga. Kalau Anda bisa merawat kesehatan
kulit di rumah saja, kenapa harus pergi ke luar rumah? Batasi aktivitas
fisik dan sosial selama masa pandemi, ya!
0 Komentar